segunda-feira, 10 de maio de 2021

10 maneiras mais eficazes de simplificar sua vida hoje


 
Foto: Reprodução
Você faz resoluções de ano novo sobre simplificar sua vida? Muitas pessoas o fazem, e há um bom motivo para isso. A era moderna tem uma maneira de tornar nossas vidas pessoais bastante complexas e desnecessariamente confusas se não estivermos vigilantes. O que é necessário para erradicar todas as atividades desnecessárias, obrigações e outros elementos intrusivos da apressada era moderna? Aqui estão 10 maneiras de controlar a situação e adicionar uma dose de clareza, serenidade e paz à sua rotina diária.

10 – Faça um orçamento
Os orçamentos não são divertidos, mas são uma boa maneira de liberar sua vida, ajudá-lo a economizar dinheiro e adicionar satisfação à sua situação de trabalho. Pessoas que fazem e seguem orçamentos razoáveis ​​parecem mais felizes porque sabem de onde seu dinheiro está vindo e para onde está indo.

09 – Estruturar empréstimos estudantis com eficiência
É simples pesquisar como fazer uma consolidação de empréstimo estudantil, atingindo assim vários objetivos financeiros importantes de uma vez. Os mutuários não apenas podem obter taxas e termos mais favoráveis , mas também podem combinar todos os empréstimos existentes para educação em um só. Isso significa ter apenas um único pagamento mensal e uma vida financeira mais simples.

08 – Gerenciar a Manhã
Crie uma rotina matinal útil para economizar tempo e tornar uma parte estressante do dia mais relaxante. Arrume suas roupas todas as noites, tenha seus itens de café da manhã preparados e prontos para ir na cozinha, reserve um tempo para um treino muito curto, mas revigorante, ou uma sessão de alongamento, e considere gastar cinco minutos planejando ou revisando planos para o próximo dia de trabalho.

07 – Planeje almoços um dia antes
Anote os cinco menus de almoço que você usará em uma semana de trabalho típica de segunda a sexta-feira. Prepare o maior número possível de alimentos e coloque-os na geladeira .

06 – Matar assinaturas de e-mail inúteis
Vá até sua conta de e-mail e cancele a assinatura de tantas contas quanto possível. Guarde apenas alguns que você precisa e deseja.

05 – Aprenda a arte de fazer listas noturnas de afazeres
Todas as noites, antes de dormir, gaste cerca de 10 minutos fazendo uma lista de tarefas para o dia seguinte. Considere a criação de um bloco de papel modelo impresso para essa finalidade.

04 – Coloque os treinos no calendário
Comprometa-se com as sessões de treino, colocando-as no calendário. Esta é uma forma eficaz de evitar a necessidade de pular ou reagendar exercícios.

03 – Limitar chamadas telefônicas pessoais
Uma forma eficaz de reduzir o tempo que você passa ao telefone é definir um limite razoável para o tempo de conversação. Para muitos adultos que trabalham, cinco minutos por chamada pessoal é um limite alcançável.

02 – Medite Todos os Dias
Quer você ore, medite, faça sessões de relaxamento sentado ou algo semelhante, reserve 10, 20 ou mais minutos todos os dias para deixar seu corpo e mente ficarem quietos. De preferência, você fará isso em horários definidos e em um local silencioso, onde a chance de interrupções é mínima.

01 – Faça um modelo de atividade diária
Escreva todas as coisas que você faz todos os dias ou em dias específicos. Ao lado dos horários de início e término de cada atividade, escreva o nome da atividade. A maioria das pessoas tem um modelo diário como este para dias de semana e outro para fins de semana.

Com informações do site: Dicas e Curiosidades